食疗养生

银杏果，又叫白果。可见银杏果的自然地理分布范围很广。银杏果的功效与作用祖国医学认为，白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。而且银杏果还有抵抗辐射，少量食用之后还能明显增加人体的免疫力。另外，用银杏泡水可以止痒，对各种真菌也有一定的抑制作用。不过烤银杏果的时候，一定...

生姜主要为发散风寒，多用来治疗感冒轻症。接下来就跟小编一起了解一下生姜的功效与作用吧。生姜的功效与作用1、牙周炎吃的上火了，熬夜了，很容易出现牙周炎。

佛手瓜中含有大量的钙和磷，对于老年人和缺钙的人，经常食用佛手瓜就能为机体补充充足的钙质，儿童食用佛手瓜可促进生长发育，老年人食用佛手瓜可有效预防骨质疏松。

养胃的水果1、苹果其味甘、性凉。对于消化不良，反胃呕吐有很好的效果。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。

但是很多人不知道如何制作，今天小编就和大家分享一下金桔冰糖的做法，一起来看看吧。金桔冰糖止咳的做法1、准备食材，冰糖100克，金桔500克。食用金桔冰糖的注意事项冰糖金桔止咳一天吃3-4颗左右即可。